IN 8 MODULEN ZU EINEM LEBEN, DAS 100% DEINS IST.

Bye Funktionieren.
Hello Selbstbestimmung.

Gemeinsam entdecken wir, was du wirklich willst. Wie du Entscheidungen mit Leichtigkeit aus deiner inneren Überzeugung heraus treffen und dich gesund abgrenzen kannst. Wie du voller Vertrauen und Freude deinen eigenen Weg gehst. Ganz individuell, persönlich und in einem vertrauten, sicheren Raum erfährst du mehr über deine einzigartige Persönlichkeit, baust dir ein stabiles Fundament und stärkst deinen Selbstwert. Du lernst, mit Selbstzweifeln umzugehen und für dich einzustehen.

Bist du ready?

Support für empfindsame Frauen in den thirties

THIRTIES MENTORING PROGRAMM

Du träumst von einem selbstbestimmten Leben nach deinen Wünschen und Bedürfnissen? Deinen Weg klar zu erkennen und zu leben? Entscheidungen mit Leichtigkeit aus deiner inneren Überzeugung heraus zu treffen? Und das, ohne ständig an dir zu zweifeln oder dir selbst im Weg zu stehen? Dann bist du hier genau richtig!

Kostenfreies Erstgespräch

Das sagen meine Kund:innen

HERZLICH&LIEBEVOLL – HERZENSEMPFEHLUNG
„Das 8 Wochen Mentoring Programm von Ulla kann ich zu 100% empfehlen und würde ich jeder Frau, die den Mut hat wirklich hinzuschauen, aus tiefstem Herzen empfehlen. Es bringt Veränderung auf ganz tiefer Ebene – ich habe das Gefühl, dass ich mich zum ersten Mal wirklich selbst verstehe und im Einklang mit meinen Gefühlen und Emotionen Entscheidungen treffen kann. Zusammen mit Ulla habe ich es geschafft endlich dieses Chaos in mir aufzubrechen und das Leben wieder fließen zu lassen. Mit ihrer liebevollen, herzlichen und einfühlsamen Art hat mich Ulla wie von selbst zu dieser Veränderung geführt – ich bin unglaublich dankbar!“
Sabrina B.
LIEBEVOLLER HERZENSMENSCH
„Bei Ulla habe ich mich von Anfang an wohl und aufgehoben gefühlt. Das Mentoring mit ihr fühlt sich leicht an und sie schafft es, einen auf sanfte Weise zu dem zu führen, was man gerade braucht. Durch ihre Unterstützung fühle ich mich geerdeter, wieder mehr mit mir selbst verbunden und kann auch mal über mich selbst und meine Struggles schmunzeln. Ich hätte nie gedacht, dass ich mich in kurzer Zeit jemandem so öffnen kann. Ich bin unfassbar froh, dass ich mich für das Mentoring bei ihr entschieden habe und würde es immer wieder machen! Danke an dieser Stelle nochmal an dich, Ulla! 😊“
Janine S.
EIN WUNSCH ÄNDERT NICHTS, EINE ENTSCHEIDUNG ALLES
„Knapp 4 Wochen Mentoring mit Ulla und mein Notizbuch ist jetzt schon voller bunter Gedanken! Aber nicht nur das Buch, auch mein Leben hat ein paar mehr Farben dazu gewonnen 🌈 Den eigenen Weg im Leben aktiv zu gestalten, kann manchmal herausfordernd und beängstigend sein. Aber nicht nur: Mit einer empathischen Mentorin und Wegbegleiterinnen kann dieser Weg auch so unglaublich viel Spaß machen. Die Coaching Sessions mit Ulla und auch der Austausch in der Gruppe ist unglaublich bereichernd! Ich bin bisher ganz viele Dinge in meinem Leben mit dem Kopf angegangen. Das ist gut und wichtig, aber eben auf Dauer nicht erfüllend. Durch Ullas Impulse konnte ich Brücken vom Kopf zum Herz bauen. Damit schaffe ich es endlich auch meine Gefühlswelt besser zu verstehen und neben dem Verstand auch meinem Herz etwas mehr Raum in meinem Leben zu geben. Das war für mich der Schlüssel, um vom Wünschen zum Entscheiden und ins Handeln zu kommen. Ich bin unendlich dankbar für diese Impulse und die wunderbaren Menschen, die mit mir diesen Weg gehen!“
Maria S.
10 STERNE WÄREN BEI ULLA ANGEBRACHT♥️😊
„Jedes Coaching, jedes Gespräch und jede Podcast Folge mit Ulla ist einfach unglaublich wertvoll und gewinnbringend. Ulla schafft es immer wieder mit ihrer liebevollen, einfühlsamen Art, mir in jeder noch so aussichtslosen Situation weiterzuhelfen, mir eine ganz andere Perspektive auf die Dinge zu zeigen und mich zu motivieren, an mich zu glauben. Seit dem Mentoring und Coaching habe ich gelernt für mich einzustehen und für meine Herzenswünsche loszugehen.
Vielen Dank für dein Sein und deine so transformierende, wertvolle Arbeit.
♥️♥️♥️♥️♥️♥️“
Chrissi M.
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KENNST DU´S?

Eigentlich ist alles ok. Aber innerlich fühlst du dich lost, rastlos und hast keine Ahnung, was du wirklich willst. Bist erfolgreich, aber dein Job erfüllt dich nicht, und du bist einfach nur am Funktionieren. Du hast keine Vorstellung davon, wie deine Zukunft aussehen soll, und lässt dich von äußeren Erwartungen beeinflussen. Selbstzweifel sind deine Begleiter und obwohl du dich anstrengst, ist es nie genug. Du vergleichst dich, und suchst deinen Wert im Außen. In dir herrscht Chaos und du hast keine Ahnung, was deine Bedürfnisse sind oder was du ändern kannst. No worry! Damit bist du absolut nicht allein. Als Mentorin für empfindsame Frauen begleite ich Thirties, ihren eigenen Lebensweg klar zu erkennen und zu gehen. Gemeinsam finden wir heraus, was du wirklich willst, und wie du mit Freude in die Umsetzung kommst. Wie du Entscheidungen mit Leichtigkeit aus deiner inneren Überzeugung heraus triffst, dich gesund abgrenzt, und dein Leben nach deinen Bedürfnissen gestaltest.

Kostenfreies Erstgespräch

THIRTIES MENTORING PROGRAMM

8 Module für mehr Klarheit,
Selbstbestimmung und Leichtigkeit

Wir erkunden deine einzigartige Persönlichkeit, deine Bedürfnisse und deine Potentiale. Gemeinsam finden wir heraus, was dir Freude macht, und was du brauchst, um aufzublühen. Lass uns gemeinsam deine innere Stärke entfachen und dein Leben selbstbestimmt gestalten. Mit meinem Mentoring schaffe ich einen sicheren und vertrauensvollen Raum für persönliche Weiterentwicklung, und begleite dich in ein Leben, das zu 100% deins ist!

1. DISCOVER YOUR IDENTITY
Das Beste in deinem Leben bist du!

Entdecke deine einzigartige Persönlichkeit, finde heraus, wer du wirklich bist und was du schon geschafft hast. Damit legst du den Grundstein für ein Leben, das 100% zu dir passt.
*IDENTITÄT*

2. DISCOVER YOUR WAY
Was willst du wirklich?

Identifiziere deine inneren Leitlinien und entdecke deine persönlichen Werte, Bedürfnisse und Ziele. Dadurch triffst du Entscheidungen aus deiner inneren Überzeugung heraus.
*KLARHEIT*

3. DISCOVER YOUR FREEDOM
Befreie dich von äußeren Erwartungen und Einflüssen.

Du stärkst deine innere Sicherheit und erkennst, was sich für dich richtig und gut anfühlt. Du entdeckst deine innere Wahrheit und lernst, deiner Intuition zu vertrauen.
*SELBSTBESTIMMUNG*

4. DISCOVER YOUR WORTH
Dein Wert ist unantastbar!

Du erkennst, dass dein Wert unumstößlich ist und nicht von deiner Leistung abhängt.
Du lernst, dich anzunehmen, wie du bist, kommst in Einklang mit dir selbst und fühlst dich gestärkt und zufrieden.
*SELBSTWERT*

5. DISCOVER YOUR AUTHENTICITY
Mutig du selbst sein!

Du lernst, dich zu zeigen, wie du bist, für dich einzustehen und gesunde Grenzen zu setzen. Dadurch wird dein Leben entspannter, leichter und es entsteht ein Miteinander auf Augenhöhe.
*AUTHENTIZITÄT*

6. CREATE YOUR WORK-LIFE-BALANCE
Mehr Zeit und Energie für dich.

Du findest heraus, was dir Energie gibt und priorisierst deinen Alltag nach deinen Bedürfnissen und Wünschen. Du boostest dein Energielevel und stärkst deine Resilienz.
*ENERGIE*

7. CREATE A POSITIVE SURROUNDING
Dein Nährboden um aufzublühen.

Du erschaffst dir ein Umfeld aus Menschen, und eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst, wachsen und du selbst sein kannst. Du lernst, mit Erwartungen anderer umzugehen, ohne dich selbst zu verlieren.
*ENTFALTUNG*

8. YOUR LIFE
Ein Leben, das 100% deins ist!

Du triffst Entscheidungen aus deiner inneren Überzeugung, orientierst dich an deinen Werten, Bedürfnissen und lebst dein Potential, ohne auszubrennen. Du weißt, was du willst und gehst deinen Weg mit Freude, voller Energie und Vertrauen.
*ERFÜLLUNG*

Kostenfreies Erstgespräch

WEITERe Kund:innen Stimmen

THIRTIES MENTORING
„Das 8 wöchige Mentoring Programm mit Ulla kann ich von Herzen empfehlen. Ich habe von Anfang an ein großes Vertrauen zu Ulla empfunden. Durch ihre unglaublich herzliche und liebevolle Art habe ich mich verstanden gefühlt. Sie ist mit vollem Herzen dabei und geht sehr auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Ich habe schon schnell Veränderungen an mir wahrgenommen, die auch mein Umfeld bemerkt hat. Auch die Sessions mit den anderen Teilnehmerinnen waren so voller positiver Energie und sehr inspirierend.Ich bin nach dem Mentoring Programm viel achtsamer mit mir selbst, stärker und mit mir selbst verbunden.Ich konnte meine Perspektive ändern und meine Emotionen da sein lassen. 1000 Dank dafür, liebe Ulla!“
Nathalie B.
3 MONATE 1:1 COACHING
„Ich habe bei der lieben Lu (Ulla) einen 3 Monatiges 1:1 Coaching absolviert. Es war eine Mischung aus Businesscoaching und Persönlichkeitsentwicklung. Ich war zum Zeitpunkt des Coachings in einer Folgeschwangerschaft nach mehreren Fehlgeburten, habe mich in der Rolle des Mama werden neu finden dürfen und habe mich parallel Selbstständig gemacht ohne ein richtiges Konzept zu haben. Lu ist auf alle Bereiche liebevoll und mit viel Einfühlvermögen, Kompetenz und intuitiv eingegangen. Wir haben in den Sitzungen immer genau an dem Thema gearbeitet, was mich am meisten beschäftigt hat, so zum Beispiel im Vertauen der Schwangerschaft zu bleiben, meinen Wunsch- Kunden zu kreieren oder mit meinem inneren Kind zu arbeiten. Ich durfte in den 3 Monaten bei der Begleitung unglaublich viel Persönlichkeitsentwicklung durchleben, meine Selbstständigkeit ein stabiles Fundament und meiner Schwangerschaft vertauen geben. Ich kann Lu nur von Herzen weiter empfehlen und bin unglaublich Dankbar dich kennen gelernt zu haben.“
Laura W.
ABSOLUTE HERZENSEMPFEHLUNG
„Das Coaching mit Lu kann ich von Herzen weiterempfehlen.
Sie hat mir geholfen, Klarheit in den Nebel zu bringen, authentischer zu werden, meine Bedürfnisse wahrzunehmen und kommunizieren zu lernen, für mich einzustehen,… Sie hat einfach geholfen, dass mein Herz sich weiter öffnet und ich wieder in meine Lebensfreude und Lebensenergie komme. Auch körperliche Beschwerden haben sich gelöst. Dabei haben die Thetahealing Sessions geholfen.
Besonders hilfreich war für mich ihre WhatsApp Unterstützung. So hat sie mich gerade im Alltagsstruggle immer wieder klar und liebevoll (manchmal wollte ich es dennoch zuerst nicht hören), daran erinnert, dass ich mir grade nur wieder selbst ein Drama kreiere und mich an die Tools erinnert, mit denen ich mich dann wieder zurück zu mir und in die Freude, Leichtigkeit und ins Vertrauen bringen konnte.
Absolute Herzensempfehlung. Danke, liebe Lu 🙏“
Diana
JEDE FRAU BRAUCHT EINE ULLA
„Die Entwicklung zu der Frau, die ich heute bin, hätte ich ohne die Begleitung von Ulla nicht geschafft. Mit ihrer Herzlichkeit, Lebensfreude, Verlässlichkeit und Intuition hat sie mich durch die bisher schwerste Zeit meines Lebens begleitet. Heute fühle ich mich tief verwurzelt – wissend, dass jeder Sturm vorübergehen wird. Mein Leben ist so viel selbstbestimmter und entspannter. Liebe Ulla, ich danke dir von Herzen für dein Sein und deine Energie.“
Nicoletta M.
EMPFEHLUNG VON HERZEN
„Liebe Ulla, ich möchte dir aus tiefstem Herzen dafür danken für die Zeit, die du mich jetzt begleitet hast und mich weiter begleitest. Deine Impulse sind Gold wert, sie haben mir jedes mal wahnsinnig weitergeholfen. Danke, dass ich zu jeder Zeit schreiben durfte und du da warst. Bei dir fühlt man sich einfach nur aufgehoben und warm.“
Saskia B.
DANKBAR
„Ich kann das Mentoring bei Ulla mit voller Überzeugung und Dankbarkeit weiterempfehlen. Vom ersten Augenblick an habe ich mich bei ihr wohlgefühlt. Ulla ist unglaublich feinfühlig und die Seele des Menschen steht für sie an erster Stelle. Sie strahlt eine starke Empathie aus, nimmt sich viel Zeit und weiß immer intuitiv, was man gerade braucht. Ich bin mit geringer Selbstliebe, einem Gefühl von Wertlosigkeit und Traurigkeit zu ihr gekommen. Seit dem Mentoring hat sich bei mir viel verändert und der Stein ist ins Rollen gekommen. Ich kann mich selbst besser annehmen und akzeptieren, wie ich bin, fühle mich innerlich erfüllter und zufriedener. Die Dinge und Herausforderungen, die im Außen passieren, sehe ich nicht mehr als Widerstand gegen mich, sondern kann erkennen, dass es wie ein Spiegel meines Inneren ist. Ich sehe die Chancen, daran zu wachsen. Ulla ist mit ihrer Arbeit ein Geschenk für die Welt.“
Nicole S.
Kostenfreies Erstgespräch

About me

Mein Lebenslauf ist bunt – mit einem roten Faden. Menschen. Ich liebe es, Menschen zu begeistern und aufblühen zu sehen. Ich kann vieles (noch) nicht, was ich aber richtig gut kann ist, Potentiale zu erkennen. Im Laufe meiner beruflichen und persönlichen Reise ist mir immer klarer geworden, dass diese Arbeit für mich keine Arbeit ist. Es erfüllt mich mit tiefer Freude, lässt mich in schwierigen Situationen weitermachen und gibt mir Energie. Seit über fünf Jahren begleite ich als zertifizierte Personal Coachin Menschen auf ihrem individuellen Weg. Meine Ausbildungen in HumanDesign, Heilhypnose, Theta Healing und als zertifizierte Achtsamkeits-, Entspannungs-, Gesundheits-, Ernährungs-, & Präventionstrainerin erlauben mir einen ganzheitlichen Ansatz. Dabei liegt mir besonders am Herzen, einen vertrauensvollen Raum für dich zu schaffen. Ich lebe den Grundsatz, dass du einzigartig und vollkommen bist, und dass niemand besser weiß, was das Beste für dich ist, als du selbst. Ich bin hier, um dich daran zu erinnern und dich auf deiner Reise zu dir selbst, deiner Essenz und deinen Potentialen, die gelebt werden möchten, zu begleiten. Mein Antrieb ist es, dass Frauen mutig ihren Weg gehen, für sich einstehen, klare Grenzen setzen, und ihr Potential aufblühen lassen, ohne dabei auszubrennen. Sich endlich trauen, zu ihrer einzigartigen Identität zu stehen, und sich ein Leben erschaffen, was ihrer inneren Überzeugung entspricht, ohne sich zu vergleichen oder an sich zu zweifeln. Ich bin hier, um etwas zu bewegen!

Wie du mit mir zusammen arbeiten kannst?

In einem kostenfreien und unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns persönlich erstmal kennen und schauen, ob die „Chemie“ stimmt. Außerdem bringen wir auf den Punkt, was deine Themen sind und wo du hin willst. Du wirst aus diesem Gespräch schon eine ganze Menge Klarheit mitnehmen. Am Ende bekommst du – wenn alles andere passt – ein unverbindliches Angebot von mir, denn über mein THIRTIES Mentoring Programm hinaus hast du die Möglichkeit, auch 1:1 mit mir zusammenzuarbeiten. Dann kannst du ganz in Ruhe und ohne Druck entscheiden, was für dich das Beste ist – versprochen! Ich freu mich schon jetzt, dich kennenzulernen! Hier kannst du dir deinen Wunschtermin buchen.

Kostenfreies Erstgespräch

Wann bist du bei mir richtig?

In meiner kostenfreien Erstberatung finden wir gemeinsam heraus, ob und wie ich dich auf deinem ganz individuellen Weg unterstützen kann und ob es zwischen uns matched. Du hast die Möglichkeiten, 1 : 1, oder auch gemeinsam mit Gleichgesinnten mit mir zusammen zu arbeiten. Mir liegt es total am Herzen, dir genau den Rahmen zu bieten, den du ganz persönlich brauchst und dafür nehmen wir uns im Erstgespräch Zeit. Hier ein erster Überblick, ob mein Mentoring etwas für dich sein könnte!

100%

Wenn du dein Leben selbstbestimmt, voller Vertrauen und Freude leben willst und spürst, dass es an der Zeit ist, etwas zu verändern.

100%

Wenn du READY bist, über dich hinaus zu wachsen, deine Komfortzone einzutauschen gegen ein Leben, das dich erfüllt und zu dir passt.

0%

Wenn du genau da bist, wo du immer sein wolltest.

0%

Wenn du bereits deinen eigenen, authentischen Weg gehst.

Das sagen meine Kund:innen

Unterstützung voller Herzlichkeit, Klarheit und Empathie
„Lu hat mich über ein halbes Jahr begleitet und mich in meiner persönlichen Entwicklung unterstützt.
Mit ihrer offenen und herzlichen Art macht sie es einem sehr leicht, sich zu öffnen. Mit viel Einfühlungsvermögen aber auch Klarheit hilft sie auch an Themen zu arbeiten, die einem auf den ersten Blick nicht leicht fallen.

Lu ist eine Seele von Mensch, die es schafft einen sicheren Raum zu schaffen und zu halten und dadurch anderen die Möglichkeit gibt zu wachsen.“
Kathrin N.
BESTE ENTSCHEIDUNG!!!
„Lu hat mir in einer schwierigen Zeit geholfen, diese zu meistern, mich selbst besser kennen zu lernen und mich selbst zu schätzen. Dadurch hat sie mein Leben nachhaltig verändert, wofür ich ihr sehr dankbar bin!“
Ines T.
MENTORING MIT ULLA – SUPER ZU EMPFEHLEN
„Vor dem Mentoring mit Ulla war ich im Hamsterrad gefangen, kannte meine Bedürfnisse nicht, hatte ständig Selbstzweifel und überhaupt keine Ahnung, was ich ändern sollte. Ich wusste auch nicht so richtig, was ich eigentlich will. Ich hab versucht, alle Erwartungen zu erfüllen und jedem gerecht zu sein. Mein Leben war einfach nur anstrengend bevor ich Ulla kennenlernen durfte.
Durch die Begleitung von Ulla habe ich mich selbst besser kennengelernt und herausgefunden, was ich brauche und was ich für meine Zukunft möchte. Vor allem habe ich einen Weg gefunden, einfach ich zu sein, ohne die Menschen, die mir wichtig sind, zu enttäuschen. Ich fühle mich so befreit und endlich kann ich wieder Freude und Leichtigkeit spüren!
Ulla ist eine absolute Herzensempfehlung von mir, weil mein Leben jetzt so viel schöner und entspannter ist. Ulla hat eine sehr herzliche, einfühlsame Art und absolute Klarheit, ich habe mich total gut aufgehoben gefühlt! Außerdem hat sie eine sehr angenehme Stimme, höre Podcast’s.
Hätte ich das Mentoring mit Ulla nur schon viel früher gemacht, das ist das einzige was ich bereue. Vielen vielen Dank für Alles!“
Saraya
AUTHENTISCH, WARMHERZIG UND KANN WAS!
„Ulla ist ein warmherziger, kluger Mensch, die aus eigenen Erfahrungen spricht und mich deshalb so super abholen und erreichen kann. Ich schätze ihre Authentizität und ihre Art, die Dinge anzugehen. Man merkt, dass sie ihre Arbeit liebt und ihre Ratschläge und Wegbegleitung haben mir schon so viel weitergeholfen! Ich bin sehr dankbar für Ihre Unterstützung und kann sie jeder Frau wärmstens empfehlen!“
Stella
Kostenfreies Erstgespräch

PODCAST HELLO THIRTIES

In meinem Podcast teile ich mit dir meine Erfahrungen, Gedanken, Erkenntnisse und Impulse! Außerdem warten auf dich total spanndende und interessante Gäste. Ich selbst bin dem Medium „Podcast“ sehr dankbar, weil die Sendungen schon so oft geholfen haben, herausfordernde Zeiten gestärkt zu überstehen. Ich möchte meine Erfahrung und Wissen allen Menschen zugänglich machen und deshalb kannst du den Podcast kostenfrei über ApplePodcast, OpenSpotify, Deezer, usw. kostenfrei hören. Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, dann freue ich mich total über ein 5-Sterne-Bewertung und wenn du den Podcast teilst und weiter empfiehlst. Lass mich auch total gerne wissen, welche Themen du dir im Podcast wünschst und was dich beschäftigt hello@ulla-hug-mentoring.de – ich freu mich von dir zu lesen!

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